Menu Masakan Dan Cemilan Sehat Saat Musim Hujan

Tolong Di Share KawanPin on Pinterest0Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Tumblr0

Menu Masakan Dan Cemilan Sehat – Musim hujan sudah bertemu kembali, Dingin nya musim hujan saat ini membuat kita membutuhkan makanan yang hangat untuk tubuh. Makanan Yang hangat saja sebenarnya saat musim hujan ini belum lah cukup untuk menutupi segala masalah yang akan dihadapi saat musim hujan loh, mengapa bisa demikian? karena saat musim hujan adalah kesempatan bakteri dan virus penyebab penyakit akan berkembang dan menyebar dengan cepat ke seluruh lingkungan kita. Oleh karena itu kita di tuntut untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

virus dan bakteri itu paling cepat menyebar melalui media makanan, maka dari itu kita harus berhati-hati dalam memilih makanan dan memilih lokasi tempat kita makan.Pentingnya gizi dari makanan yang kita konsumsi untuk kesehatan tentunya untuk kekebalan tubuh agar bakteri dan virus tidak dapat masuk dan menyerang kita. Sebaik nya sih direkomendasikan untuk membuat sendiri makanan yang sehat, berikut adalah menu masakan dan cemilan sehat saat musim hujan oleh temakita:

Menu Masakan Sehat – Sup Ayam Atau Sup Daging

Siapa yang tidak mengenal dengan masakan sup ayam tersebut, rasa nya yang lezat dan hangat membuat tubuh kita segar, cocok dikonsumsi saat anda sedang terkena flu, merasa demam dan hidung tersumbat, apa lagi sup ayam dapat mengatasi hidung tersumbat dan menghilangkan lendir, sangat lah tepat anda mengkonsumsi menu tersebut. Kandungan dalam sup ayam ada Bawang putih yang memiliki khasiat untuk melawan bakteri dan infeksi dalam tubuh kita.cemilan di musim hujan ,cemilan saat musim hujan ,cemilan untuk musim hujan ,menu makanan saat musim hujan ,menu masakan saat musim hujan ,cemilan yang cocok saat musim hujan ,makanan sehat saat musim hujan ,makanan dan minuman yang cocok saat musim hujan ,makanan yang cocok dijual saat musim hujan ,makanan yang cocok pada musim hujan ,makanan yang tepat saat musim hujan ,cemilan buat musim hujan ,cemilan pas musim hujan ,cemilan praktis musim hujan ,cemilan sehat musim hujan ,cemilan yang pas saat musim hujan ,cemilan yang pas untuk musim hujan ,makanan cemilan di musim hujan ,membuat cemilan musim hujan ,aneka cemilan di musim hujan ,aneka cemilan musim hujan ,aneka resep cemilan musim hujan ,cemilan yang pas buat musim hujan ,cara membuat cemilan musim hujan ,cemilan yang cocok di musim hujan ,cemilan yang cocok untuk musim hujan ,cemilan d musim hujan ,cemilan di saat musim hujan ,cemilan enak di musim hujan ,cemilan sehat di musim hujan ,makanan sehat saat hujan,menu masakan sehat saat musim hujan

Menu Masakan Sehat – Yoghurt

Makanan yoghurt merupakan makanan yang dibuat dengan fermentasi bakteri biasanya dibuat dari susu kedelai atau seperti sekarang ini yoghurt terbuat dari susu sapi. Bagaimana mungkin kita memakan bakteri, bukannya bakteri harus dihindarkan? memang betul bakteri itu sumber dari segala penyakit tetapi bakteri tidak selalu jahat loh ada juga bakteri baik malah membuat tubuh kita sehat baca artikel tentang bakteri baik untuk lebih jelasnya. Dengan mengkonsumsi yoghurt ketika saran atau lezat saat dimakan siang hari sebenarnya bakteri yang didalam yoghurt ini baik untuk kesehatan dengan melancarkan pencernaan dan menjauh kan dari segala bakteri jahat dan kuman pada saluran pencernaan.

Menu Masakan Sehat – Buah Beri

Mungkin orang Indonesia tidak terbiasa makan makan buah beri tetapi buah beri tersebut termasuk memiliki kandungan vitamin C yang sangat besar, dimana fungsi dari vitamin C adalah memberikan kekebalan tubuh kita sehingga tidak mudah sakit, buah beri antara lain seperti strawberry, blueberry, blackberry dan raspberry.

Menu Masakan Sehat – Oatmeal

Makan oatmeal sendiri sebelumnya sudah dijelaskan pada manfaat oatmeal pada kesehatan tubuh. Memang makanan satu ini adalah makan yang sangat baik untuk tubuh kita, mengapa tidak? sudah jelaskan oatmeal sendiri sumber banyak dari vitamin sehingga dapat menyehatkan tubuh kita. Oatmeal sendiri salah satunya memiliki kandungan banyak serat yang dapat meningkatkan antioksidan dan antimikroba sehingga sangat berfungsi dalam melindungi kerusakan sel dalam tubuh yang disebabkan oleh tidak stabil nya mikroorganisme dan molekul dalam tubuh kita.manfaat oatmeal,manfaat oatmeal untuk diet,manfaat makan oatmeal,manfaat sarapan oatmeal

Kesimpulan

Saat musim hujan memang lah sangat banyak bakteri dan virus yang menyebar oleh karena itu kita harus pandai pandai menyiasati kondisi tersebut dengan pola makan yang sehat. Sebenarnya banyak sekali makanan yang cocok saat musim hujan seperti soto, Mie ayam, Bakso, Ramen, Tomyam dan sebagainya. Memang tidak masalah makan makan tersebut bila sesekali tetapi ingat tetap usahakan membuat sendiri hindari makan makanan yang ada di jalanan karena kita tidak paham proses pembuatan nya.

Tolong Di Share KawanPin on Pinterest0Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Tumblr0

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *