3 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Tolong Di Share KawanPin on Pinterest0Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Tumblr0

Pada artikel kali ini akan membahas manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh Siapa yang tidak mengetahui buah sirsak?, buah yang manis dan segar sari buah nya cocok dikonsumsi ketika haus melanda. Buah sirsak tidak hanya enak tetapi memiliki khasiat-khasiat yang tersembunyi didalamnya untuk kesehatan tubuh kita.


Manfaat Penting Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Buah sirsak banyak sekali mengandung unsur-unsur gizi yang bermanfaat bagi tubuh kita seperti karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, lemak dan air. Dari zat-zat yang saya sebutkan tadi pasti bisa bayangkan begitu kaya nya zat-zat yang terkandung dalam buah sirsak. Bagaimana manfaat buah sirsak bagi tubuh?

manfaat buah sirsak untuk kese,manfaat buah sirsak,manfaat buah sirsak bagi kesehatan,manfaat buah sirsak untuk kolesterol,manfaat buah sirsak untuk antibodi,manfaat buah sirsak untuk hipertensi
Kandungan gizi buah sirsak
  1. Serat, berfungsi sebagai mengontrol metabolisme dalam tubuh kita, dapat membantu melancarkan pencernaan dalam tubuh dan dapat mengontrol berat badan.
  2. Karbohidrat, dalam satu buah sirsak rata terdapat 16,3 g sebagai sumber tenaga untuk tubuh kita. Karbohidrat dalam kandungan buah sirsak jauh lebih sehat dibandingkan dengan karbohidrat dalam cake yang justru berakibat buruk terhadap kadar gula dalam darah seseorang.
  3. Kalium, zat kalium sangat berperan penting dalam membantu kinerja dari otot-otot seseorang, dalam pembentukan tulang hingga menurunkan tingkat tekanan darah.
  4. Vitamin C, buah sirsak memiliki kadar viramin C yang sangat besar, vitamni c berfungsi sebagai antioksidan, antioksidan ini lah yang berguna dalam memberantas penyakit-penyakit dalam tubuh hingga menutup luka dan memperbaiki kulit.
  5. Air, saat kita haus kita merasakan dehidrasi, dehidrasi ini lah karena kita kehilangan cairan didalam tubuh cairan ini lah yang dinamakan air, buah sirsak mengandung banyak sekali air dalam 1 buah sirsak memiliki 81,7 gram air.
  6. Fosfor dan Kalsium, kandungan mineral lainnya yang terkandung dalam buah sirsak adalah Fosfor dan Kalsium. Dalam 100 gram buah sirsak terdapat fosfor sebanyak 27 gram dan kalsium sebanyak 14 gram mineral-mineral ini lah yang membentuk proses penguatan dan pembentukan tulang.

Manfaat buah sirsak untuk kolestrol, hipertensi dan Sumber Energi – Antibodi(Kekebalan Tubuh).

Buah Sirsak sangat manis dan segar sangat cocok di jadikan minuman jus buah. Selain lezat dan segar buah sirsak sangat banyak mengandung berbagai manfaat yang dapat membuat tubuh kita tetap sehat. baik saya akan memberitahu manfaat dari buah sirsak:

  1. Manfaat Buah Sirsak Untuk kolesterol, seperti yang saya jelaskan diatas sirsak memiliki banyak senyawa serat, dalam 100 gram daging sirsak dapat memenuhi kebutuhan serat harian dari tubuh kita kurang lebih 13%, oleh karena itu serat tersebut menyerap kolesterol jahat dalam tubuh kita dan membiarkan kolesterol baik dalam tubuh.
  2. Manfaat Buah Sirsak Untuk Hipertensi, seperti yang banyak orang ketahui daun sirsak dapat mengobati penyakit hipertensi, tidak hanya daun nya buah nya juga dapat mengobati penyakit hipertensi. Menurut penelitian, telah membuktikan khasiat buah sirsak yang dapa mengobati penyakit hipertensi Hal ini dikarenakan, buah sirsak memiliki zat-zat yang dapa menangkal penyakit hipertensi.
  3. Manfaat Buah Sirsak Untuk Sumber Energi Tubuh, buah sirsak memiliki karbohidrat sebanyak 14 gram. Bila ingin menguji coba manfaat satu ini yaitu dengan cara bila anda lemas segera lah minum buah sirsak tanpa sadar anda merasa segar kemabali otomatis akan meningkatkan antibodi dalam tubuh kita, antibodi ini digunakan untuk melawan segala virus dan bakteri dalam tubuh kita.
Tolong Di Share KawanPin on Pinterest0Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Tumblr0

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *